【一人暮らしにも！】ミールキットがおすすめの安くて人気のサービスを紹介！

ミールキットを利用する際、たくさんある中でどのサービスを選ぶか迷いますよね。

利用を考えている方の中には、以下のような疑問をお持ちの方も多いと思います。

この記事では、おすすめのミールキットや安くて人気のサービス、一人暮らし向けのサービスをご紹介します。

どのサービスにしようか迷われている人は、ぜひ参考にしてみてください。

ミールキットの特徴

ミールキットとは、料理の食材とレシピがセットになった商品です。

カット済みの野菜や調味料がセットになっていて、調理や買い出しの手間を省くことができる優れものです。

下処理済みの食材をレシピに沿って簡単に調理できるので、料理初心者でも簡単に作ることができます。

ミールキットには以下のものが入っています。

サービスによってセット内容が異なりますので、利用前に確認しておきましょう。

ミールキットの選び方

ミールキットには、冷蔵や冷凍があり、利用目的に合わせて選ぶと良いです。

「どのくらい時短したいか」、「想定金額はいくらか」、「どんな場面で利用したいか」などをはっきりさせて、どのサービスにするか決めると良いでしょう。

配送時の状態は？

ミールキットには、下処理済みの食材とレシピがセットになったものや、冷凍で温めるだけで食べられるものなどがあります。

レシピに沿って食材を調理するものは、時短しつつ料理を楽しめるのが特徴です。

冷凍タイプは、湯煎や流水解凍するだけで食べられるので、とにかく忙しい、時短したいという方におすすめです。

どちらも料理初心者でも簡単に取り組むことができます。

冷凍商品と、下処理済み状態で届く商品をサービスごとに以下にまとめました。

冷凍商品	下処理・カット済みの商品
GREEN SPOON わんまいる	ヨシケイ パルシステム kitOisix コープデリ

メニューのラインナップは？

ミールキットは、1人前のものや、4人前セットなど、利用人数に合わせて選びやすいのが特徴です。

家族で利用したい方は4人前セット、一人暮らしの方は1人前など、ライフスタイルに合わせて選べるようになっています。

メニューは和・洋・中・韓国料理・エスニックなどさまざまです。

ミールキットは、豊富なメニュー数や週ごとにメニューが変わったりと、飽き防止の工夫がされています。

配送・受け取り方法は？

配送方法は定期配送のものが多く、カタログからメニューを選んで注文します。

受け取り方法は、基本的に対面受け取りが主流です。

一部置き配が可能なものや、鍵付きボックスが利用できるものもあるので、家を留守にしがちな方は置き配に対応しているサービスを選ぶと良いでしょう。

配達エリアは？

配達エリアは、全国対応ものと一部地域に限られたものがあります。

パルシステムとコープデリに関しては、特定の地域のみへの配達です。

利用したいサービスが、自分の地域で利用できるか、事前にチェックしておきましょう。

	配達エリア
ヨシケイ	全国（一部配送非対応地域あり）
GREEN SPOON	全国（一部地域を除く）
パルシステム	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
コープデリ	東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟
KitOisix	全国（一部離島を除く）
わんまいる	全国（一部地域・離島を除く）

1食あたりの料金は？

ミールキットを利用する際の、1食分の値段をサービス別に紹介します。

ミールキット1食分の料金を考えると、値段によっては外食よりも安く済ませられる場合があります。

栄養バランスにも配慮されているので、偏った食生活になりにくいのも特徴です。

	1人あたりの1食分の料金（税込）
ヨシケイ	695円～
GREEN SPOON	723円～
パルシステム	1,080円～
コープデリ	885円～
KitOisix	790円～
わんまいる	1,256円～

ミールキットがおすすめな人・おすすめできない人

ミールキットをおすすめできる人と、できない人を以下にまとめました。

利用を考えている人は、目的に合うかどうかを確認してみてくださいね。

おすすめな人	おすすめできない人
献立を考えるのが手間な人 必要な分だけ作りたい人 時短しながら料理を楽しみたい人 買い出しの手間を省きたい人	食費を最小限に抑えたい人 完全手間なしで済ませたい人 料理にこだわりを持っている人 注文が面倒な人

献立を考えたり、買い出しをするのが手間な方には。ミールキットはとてもおすすめです。

仕事や家事で忙しくても、ミールキットを使えば時短しながら美味しい食事を楽しむことができます。

ミールキットは買い出しや食材の下処理などの工程が省けるので、自炊よりやや割高です。

食費を抑えたい人や料理にこだわりを持っている人には向かないので注意しましょう。

ミールキットがおすすめの安くて人気のサービスを比較して紹介！

ミールキットのおすすめサービスを紹介します。

入会金・年会費の有無や送料、配送時の状態を記載したのでチェックしてみてください。

	入会金・年会費	送料	配達時の状態
ヨシケイ	なし	無料	冷凍
GREEN SPOON	なし	全国一律990円（税込）	冷凍
パルシステム	出資金1,000円	配送地域と利用金額により異なる	冷凍・冷蔵・常温品
コープデリ	出資金あり ※エリアにより金額が異なる	配送先と注文金額により異なる	冷蔵
KitOisix	なし	配送先と注文金額により異なる	冷凍 冷蔵
わんまいる	なし	【全国一律】1,080円(税込) 【北海道・沖縄・一部離島】2,645円(税込)	冷凍

パルシステムとコープデリは、入会金の代わりに出資金というものがあります。

出資金とは、入会するときに支払い、退会するときに返還されるものです。

ヨシケイ、GREEN SPOON、KitOisix、わんまいるは入会金・年会費ともに０円で利用できます。

ヨシケイ

ヨシケイは、管理栄養士が考え、豊富なメニュー数が特徴のミールキットサービスです。

時短したい、レパートリーを増やしたい、おしゃれなメニューを作りたい、など目的に合わせて選べるコースが用意されています。

置き配にも対応しているので家を空けがちな方でも利用しやすいのがポイントです。

初回注文限定で5日分が半額で試せる、「お試し5days」というサービスがあります。

入会金・年会費	なし
送料	無料
配達エリア	全国（一部配送非対応地域あり）
ミールキットの1食分の料金（税込）	695円～ ※1人前に換算した場合
配達状態	冷凍 冷蔵
配達方法	保冷ボックス
注文から配送までの時間	地域により異なる
注文方法	専用アプリ・ネット・電話・FAX
支払方法	ヨシケイNICOSカード・口座引き落とし
受け取り方法	対面・置き配
メニューのラインナップ	60種類以上

ヨシケイのおすすめのポイント

公式サイト：https://yoshikei-dvlp.co.jp/

GREEN SPOON

GREEN SPOONは、電子レンジで5分温めるだけで美味しい食事が楽しめるミールキットです。

食品添加物の使用を抑えた、低カロリー・高たんぱくなメニューが展開されています。

冷凍パウチを解凍して加熱するだけなので、大幅な時短も可能です。

メニューには野菜がたっぷり入っているので、栄養バランスを意識したい方にもおすすめできますよ。

入会金・年会費	なし
送料	定期プラン 全国一律990円（税込） 【北海道】S BOX・M BOX：1,474円（税込） L BOX：1,760円（税込） 【沖縄】S BOX・M BOX：2,420円（税込） L BOX：3,190円（税込）
配達エリア	全国（一部地域を除く）
ミールキットの1食分の料金（税込）	723円～ ※1人前に換算した場合
配達状態	冷凍
配達方法	冷凍クール便
注文から配送までの時間	最短4日（配送先の地域により異なる）
注文方法	マイページ
支払方法	クレジットカード・Amazon Pay・楽天ペイ・NP後払い
受け取り方法	対面
メニューのラインナップ	70種類以上

GREEN SPOONのおすすめのポイント

公式サイト：https://green-spoon.jp/

パルシステム

パルシステムは、週に1回、食材や日用品を届けてくれる生協サービスです。

パルシステムのミールキットには、時短用・作り置き用・お子様向けなど、目的に合わせて選びやすいコースがあります。

野菜は全て国産で、カット済みで届くので面倒な下処理の手間はなし。

食材は使い切りタイプなので、余ってしまう心配もありません。

入会金・年会費	出資金1,000円
送料	配送地域と利用金額により異なる
配達エリア	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
ミールキットの1食分の料金（税込）	【3日分の時短ごはんセット】2,052円（税込）～2,538円（税込） 【つくりおき肉魚菜菜セット】1,080円（税込）～1,512円（税込） 【キッズごはんお助けセット】2,160円（税込） ※1人前に換算した場合
配達状態	冷凍・冷蔵・常温品
配達方法	発泡スチロールの専用箱
注文から配送までの時間	1週間
注文方法	注文サイト・専用アプリ・webカタログ・注文用紙
支払方法	クレジットカード・口座振替
受け取り方法	対面・置き配
メニューのラインナップ	約40種類

期間限定の加入特典で、配送料が最大5カ月0円、お買い物クーポン合計3,000円などがもらえます。

パルシステムのおすすめのポイント

公式サイト：https://www.pal-system.co.jp/

コープデリ

コープデリのミールキットは、下処理が済んだ食材が調味料と一緒に届きます。

フライパンで炒めて調味料を混ぜるだけで、本格的な料理が完成します。

主菜のみのコースと副菜がついているコースがあるので、目的に合わせて利用しやすいのもポイントです。

置き配も可能、専用保冷ボックスでの配達になるので、食材の鮮度が落ちる心配もありません。

週1回指定の曜日に届くコースと、週3回から届くコースがあるので、使用頻度や目的に合わせて選んでみてください。

入会金・年会費	出資金あり
送料	配送地域と利用料金により異なる
配達エリア	東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟
ミールキットの1食分の料金（税込）	885円～ ※1人前に換算した場合
配達状態	冷蔵
配達方法	専用保冷ボックス
注文から配送までの時間	水曜までの注文で翌週月曜日にお届け
注文方法	専用アプリ
支払方法	口座振替
受け取り方法	対面・置き配
メニューのラインナップ	毎週40種類以上

コープデリのおすすめのポイント

公式サイト：https://www.coopdeli.jp/

KitOisix

kitOisixは、主菜と副菜が20分で調理できるミールキットです。

下処理された食材を使い、レシピを参考に調理するだけで華やかな見栄えの料理が作れます。

毎週メニューが変わるので、飽きる心配もありません。

時短しながら栄養バランスを意識したい、野菜をしっかり摂りたいという方におすすめです。

入会金・年会費	なし
送料	配送先と注文金額により異なる
配達エリア	全国（一部離島を除く）
ミールキットの1食分の料金（税込）	790円～ ※1人前に換算した場合
配達状態	冷凍 冷蔵
配達方法	クール冷凍宅急便
注文から配送までの時間	1週間程度
注文方法	専用サイト
支払方法	クレジットカード・コンビニ決済・郵便決済・口座振替
受け取り方法	対面
メニューのラインナップ	毎週20種類以上のメニュー

KitOisixのおすすめのポイント

公式サイト：https://www.oisix.com/

わんまいる

わんまいるは、100％国産の食材を使用し、合成保存料を使用していないミールキットです。

すべてのメニューが、管理栄養士監修のもと塩分3.5ｇ以下、糖質30ｇ以下、400kcal以下で計算されています。

湯せんか流水解凍で食べられるので、手間いらずの時短調理が叶います。

単品注文も可能なので、自由に組み合わせたり、食べたい分だけ注文できるのもポイントです。

入会金・年会費	なし
送料	【全国一律】1,080円(税込) 【北海道・沖縄・一部離島】2,645円(税込)
配達エリア	全国（一部地域・離島を除く）
ミールキットの1食分の料金（税込）	1,256円～ ※1人前に換算した場合
配達状態	冷凍
配達方法	クロネコヤマトクール宅急便
注文から配送までの時間	注文から2～3日（地域により異なる）
注文方法	公式サイトの申し込みフォーム
支払方法	代金引き換え、クレジットカード、Amazon Pay、銀行振込、　atone 翌月払い（コンビニ/口座振替）
受け取り方法	対面
メニューのラインナップ	120種類

わんまいるのおすすめのポイント

公式サイト：https://www.onemile.jp/

ミールキットに関するよくある質問

ミールキットに関するよくある質問をまとめました。

利用を検討されている方は参考にしてみてください。